Boxen Mundschutz: Unentbehrliche Sicherheit für jeden Boxer

Beim Boxen ist das Tragen eines Mundschutzes unerlässlich, um deine Zähne, deinen Kiefer und deine allgemeine Mundgesundheit zu schützen. In diesem ultimativen Mundschutz-Leitfaden erklären wir, warum das Tragen eines Mundschutzes so wichtig ist und wie er funktioniert. Außerdem gehen wir auf die verschiedenen Arten von Mundschutz ein und geben Empfehlungen für boxspezifische Mundschützer.

Warum einen Mundschutz tragen?

Das Tragen eines Mundschutzes ist aus mehreren Gründen wichtig. Erstens hilft er, dauerhafte Schäden an deinen Zähnen und deinem Kiefer zu verhindern. Anders als bei Haien regenerieren sich unsere Zähne nicht, so dass Verletzungen im Mundbereich lang anhaltende Folgen haben können. Die Investition in einen Mundschutz ist ein kleiner Preis im Vergleich zu möglichen Tausenden von Euro an medizinischen Kosten.

Außerdem kann das Tragen eines Mundschutzes Verletzungen wie Gehirnerschütterungen und Kopftraumata verhindern. Indem er die Spannung im Mund erhöht, trägt der Mundschutz zur Stabilisierung der Halswirbelsäule bei und verringert so das Risiko von Kopfverletzungen.

Außerdem hilft dir das Tragen eines Mundschutzes im Training und bei Kämpfen dabei, dich an ihn und die damit verbundene leicht eingeschränkte Atmung zu gewöhnen. Das ist wichtig, da bestimmte Schutzausrüstungen, darunter der Mundschutz, beim Boxen vorgeschrieben sind.

Wie funktioniert ein Mundschutz?

Mundschützer bieten mehrere Schutzschichten.

Er verhindert, dass die Zähne aneinander stoßen: Der Mundschutz wirkt wie eine Barriere zwischen den oberen und unteren Zähnen und verringert so das Risiko, dass die Zähne beim Aufprall aufeinander reiben.

Gehirnerschütterungen vorbeugen: Die Spannung, die ein Mundschutz erzeugt, hilft, den Kiefer und die Halswirbelsäule zu stabilisieren und verringert so das Risiko von Gehirnerschütterungen und Kopftraumata.

Schutz des Kiefers: Der Mundschutz dämpft und verteilt die Aufprallkräfte und schützt so den Kiefer vor Verletzungen.

Vorbeugung von Lippenverletzungen: Der Mundschutz schafft eine Pufferzone zwischen den Lippen und den Zähnen und verhindert so Lippenabplatzungen und Verletzungen.

Unterschiedliche Mundschützer

Es gibt vier Haupttypen von Mundschützern:

Medizinischer Mundschutz: Diese Art von Mundschutz ist nicht speziell für den Sport gedacht, sondern wird bei Zähneknirschen eingesetzt. Er ist starr und soll Zähneknirschen verhindern, welches zu Zahnschmelzschwächung, Zahnempfindlichkeit und Kopfschmerzen führen kann.

Medizinisch angepasster Mundschutz: Das ist ein maßgeschneiderter Mundschutz, der aus einem Gipsabdruck deiner Zähne hergestellt wird. Er bietet die höchste Qualität und eine optimale Passform, ist aber auch die teuerste Option.

Doppelter Mundschutz: Ein doppelter Mundschutz wird vor allem bei Sportarten mit hoher Schlagkraft wie American Football verwendet. Sie bieten zusätzlichen Schutz bei heftigen Zusammenstößen, können aber die Atmung erschweren.

Mundschutz für Boxen und Kampfsportarten: Diese Art von Mundschutz ist speziell für Kampfsportarten entwickelt worden. Er bietet Stabilisierung, dämpft den Aufprall von Schlägen und ermöglicht eine optimale Atmung.

Wie man einen Mundschutz anpasst

Der richtige Sitz eines Mundschutzes ist entscheidend für Komfort und Schutz. Hier ist eine allgemeine Anleitung zum Anpassen eines Mundschutzes:

Koche Wasser: Gib Wasser in einen Topf und bringe es zum Kochen.

Bereite den Mundschutz vor: Tauche den Mundschutz für die empfohlene Zeit in das kochende Wasser ein. Bei billigen Mundschützern dauert es in der Regel etwa 60 Sekunden, bei hochwertigeren 90-120 Sekunden.

Abkühlen lassen: Nimm den Mundschutz aus dem kochenden Wasser und warte, bis er etwas abgekühlt ist. Er sollte noch biegsam sein, aber nicht mehr kochend heiß.

Positionieren: Setze den Mundschutz in deinen Mund und beiße fest zu. Achte darauf, dass er deine oberen Zähne bedeckt und gut an deinem Zahnfleisch anliegt.

Individuelle Anpassungen: Falls nötig, kannst du den Mundschutz mit den Fingern gegen deine Zähne drücken und formen, um ihn noch genauer anzupassen. Achte darauf, dass du dich nicht verbrennst.

Andere zu berücksichtigende Aspekte

Neben der Art des Mundschutzes gibt es noch ein paar andere Faktoren, die du beim Kauf beachten solltest:

Tragekomfort und Passform:
Ein gut sitzender Mundschutz ist wichtig für den Tragekomfort und die Wirksamkeit. Investiere in einen qualitativ hochwertigen Mundschutz, der richtig sitzt, damit du keine Beschwerden bekommst oder Änderungen vornehmen musst.

Größe: Die meisten Mundschützer gibt es in zwei Größengruppen: eine für Kinder unter 11 Jahren und eine für Menschen über 11 Jahren. In der Regel passt die Erwachsenengröße für die meisten Menschen, aber kleinere Mundschützer können auch für zierliche Menschen geeignet sein.

Design und Stil: Das Design und der Stil des Mundschutzes sind zwar für den Schutz nicht unbedingt wichtig, können aber eine persönliche Vorliebe sein. Wähle einen Mundschutz, der deinen Vorlieben entspricht, aber gib dem Schutz und der Passform Vorrang vor der Ästhetik.

Boxen Mundschutz - Meine Empfehlungen

Hier sind drei Mundschützer, die ich persönlich für das Boxen empfehle:

Diese drei Mundschützer werden von Amateur- und Profisportlern auf der ganzen Welt geschätzt und bieten zuverlässigen Schutz beim Boxen.

Denke daran, dass die Investition in einen hochwertigen Mundschutz für deine Sicherheit und langfristige Mundgesundheit unerlässlich ist.

Wenn es darum geht, deine Zähne zu schützen und deine Sicherheit beim Boxen zu gewährleisten, ist die Investition in einen qualitativ hochwertigen Mundschutz entscheidend. Sowohl der OPRO Mouthguard GEN 3 Platinum als auch der Shock Doctor Gel Max Mundschutz bieten hervorragenden Schutz und Komfort.

Der OPRO Mouthguard GEN 3 Platinum ist für Männer, Frauen und Kinder geeignet. Er verfügt über 13 patentierte, anatomisch geformte Lamellen, die sich an die Zahn- und Kieferstruktur anpassen und so für einen perfekten Sitz und Halt sorgen. Dieser Mundschutz bietet unübertroffene Sicherheit, erleichtert das Atmen und hält den Gaumen frei. Mit einer zahnärztlichen Garantie im Wert von bis zu 11.000 € zeigt er das Vertrauen des Herstellers in seine Schutzfunktion. Die im Lieferumfang enthaltene Anpassvorrichtung sorgt für eine präzise Passform, minimale Dicke und optimale Dämpfung und Schutz.

Der Shock Doctor Gel Max Mundschutz hingegen ist speziell für Kinder entwickelt worden. Er bietet optimalen Schutz für Zähne, Kiefer und Gehirn. Das gelartige Material sorgt für einen präzisen Zahnabdruck und vermeidet unangenehme Druckstellen. Der Mundschutz kann individuell an das Gebiss des Kindes angepasst werden, um einen sicheren und bequemen Sitz zu gewährleisten.

Der Paffen Sport Allround Mundschutz ist der Preis-Leistung-Sieger. Er ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene erhältlich. Außerdem eignet er sich super, wenn man wenig Geld ausgegeben möchte, aber trotzdem die Zähne gut schützen will. Deshalb ist er auch so beliebt bei Jugendlichen. Und Dank dem Minzgeschmack, ist es nicht so unangenehm ihn zu tragen. 

Alle drei Mundschützer sind aufgrund ihrer hohen Qualität, ihres Komforts und ihres zuverlässigen Schutzes sehr empfehlenswert für den Boxsport. Vergiss nicht, dass der Schutz deiner Zähne und deines Kiefers Priorität haben sollte, und die Investition in einen hochwertigen Mundschutz ist ein kleiner Preis für die langfristige Mundgesundheit.

Ganz gleich, ob du dich für den OPRO Mouthguard GEN 3 Platinum, den Shock Doctor Gel Max Mundschutz oder den Paffen Sport Allround Mundschutz entscheidest, stelle sicher, dass du deine Sicherheit in den Vordergrund stellst und deine Boxsessions unbesorgt genießen kannst.